De dutjes van je baby

Gedurende de dag doet je baby een aantal dutjes maar hoeveel slaap heeft je baby nodig en hoe lang? Vandaag alles over 'dutjes'!

Pasgeborenen

Na de geboorte heeft je kindje nog heel veel slaap nodig. Soms heb je het gevoel alsof je kindje de hele dag door slaapt tussen de voedingen door. De meeste pasgeborenen slapen twee tot vier uur per keer. Je kunt er nog niet direct een vast slaapschema of -patroon in ontdekken want dat komt later pas. In deze fase neemt je baby de slaap die hij/zij nodig heeft.

2 maanden

Meestal merk je iets meer activiteit wanneer je kindje tussen de 6 en 8 weken oud is. Hij/zij is meer wakker en je kunt ook beter contact maken. Je baby heeft minder slaapmomenten nodig maar slaapt wel langere stukken. Overdag doet je baby zo'n 2 tot 4 dutjes, dit kan ook meer zijn.

4 maanden

Is je kindje de drie maanden voorbij, dan kun je een vast slaappatroon gaan ontdekken of dit gaan sturen. De meeste kindje slapen tegen die tijd door 's nachts en wat zijn de meeste ouders daar blij mee. Doordat de nachten aaneengesloten zijn, heeft je kindje overdag iets minder slaap nodig. Het is daarom een goed plan om een slaapschema te gaan ontwikkelen voor je kindje. Een schema waarop je kindje op vaste tijden naar bed wordt gebracht. Of dit werkt, is voor iedere baby anders. Sommige kinderen doen het erg goed op een slaapschema en anderen bepalen zelf wel wanneer ze moe zijn!

6 - 12 maanden

Zodra je kindje een half jaar oud is, heeft je kindje meestal zo'n 2 dutjes per dag nodig. Eén slaapje aan het einde van de ochtend en één in de middag. Sommige kindjes hebben echt nog drie dutjes nodig, kijk gewoon goed naar je kindje en bij tekenen van vermoeidheid (in oogjes wrijven, aan oortjes trekken, gapen of hangerig) leg je je kindje lekker in bed.

Nuttige tips:

• Gebruik het lieft zijn/haar eigen bedje voor de dutjes en niet de box (deze is immers een speelplek)
• Laat je kindje slapen in een comfortable pakje bijvoorbeeld een bospakje of romper (met mouw) en broekje
• Zorg voor een rustige omgeving en doe de gordijnen lekker dicht
• Zorg dat je baby verschoont is en een vol buikje heeft, zo zal hij/zij heerlijk slapen
• Een vast slaapmuziekje in de vorm van een muziekdoosje is aan te raden

Meer weten of slapen? Lees onze blogs over inbakeren, co-sleeping en veelgemaakte slaapfouten.

Succes en praat gezellig met ons mee op Facebook!