Hoeveel flesvoeding voor je baby heb je nodig?

Interessant weetje: één van de meest gezochte termen rondom babyvoeding* is “hoeveel flesvoeding”. Je bent dus zeker niet de enige ouder die hier vragen over heeft. Veel ouders zoeken naar informatie of bevestiging over het voedingsritme van hun kindje. Begrijpelijk, want je wilt er zeker van zijn dat je baby niets tekortkomt. Hoewel er algemene richtlijnen zijn, houdt jouw baby zich daar natuurlijk niet altijd aan!

Hoeveel flesvoeding per dag?

Er bestaan geen vaste regels voor hoeveel flesvoeding of borstvoeding een baby precies nodig heeft. Wel is er een algemene richtlijn, bijvoorbeeld van het Voedingscentrum. Die stelt: geef je baby ongeveer 150 ml melk per kilo lichaamsgewicht per 24 uur. Stel, je baby weegt 4 kilo, dan zou hij of zij ongeveer 600 ml flesvoeding per dag nodig hebben. Afhankelijk van het aantal voedingen per dag komt dat neer op:

• 8 voedingen: ca. 75 ml per keer
• 7 voedingen: ca. 85 ml
• 6 voedingen: ca. 100 ml

Let op: dit is een richtlijn. De ene baby heeft nu eenmaal meer trek dan de andere. Kijk dus vooral goed naar de hongersignalen van je baby.

Hongersignalen herkennen

Maar hoe weet je nu of je baby genoeg heeft aan die hoeveelheid flesvoeding? Jonge baby’s geven al signalen voordat ze gaan huilen, vaak zelfs terwijl ze nog slapen:

• Minder diep slapen
• Zoekgedrag (mond beweegt, draait het hoofdje)
• Zuigen op handjes (al kan dit ook een teken zijn van een boertje)

Als je baby wakker is, kunnen deze signalen erbij komen:

• Onrustig worden
• Geluidjes maken
• Happen met het mondje

Bij borstvoeding luidt het advies: voeden op verzoek. Dit geldt ook vaak bij flesvoeding, vooral in de eerste maanden. Je start met een richtlijn voor hoeveel flesvoeding per dag, en kijkt dan of je baby er genoeg aan heeft. Krijgt je kindje de fles niet leeg of vraagt hij juist meer? Pas dan de hoeveelheid aan, eventueel in overleg met het consultatiebureau.

Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk

De richtlijn voor hoeveel flesvoeding geldt zowel voor koemelk- als geitenmelkformule. Kabrita flesvoeding is gebaseerd op natuurlijke geitenmelk en wordt door veel ouders als mild ervaren. Op het blik van Kabrita staat een duidelijk overzicht met aanbevolen hoeveelheden per gewichtsklasse. Zo weet je precies waar je kunt beginnen, en kun je eenvoudig aanpassen op basis van de behoeften van jouw baby.

Wil je meer weten over de voordelen van geitenmelk als basis voor flesvoeding? Lees dan ons uitgebreide artikel over Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk.

Regeldagen: een extra voeding nodig?

Soms lijkt je baby ineens continu honger te hebben. Dit kan te maken hebben met zogenaamde “regeldagen”, die vaak voorkomen rond 10 dagen, 6 weken en 3 maanden. Tijdens zo’n regeldag kun je je baby gerust wat vaker voeden. Bijvoorbeeld elke 2 uur een kleinere hoeveelheid flesvoeding aanbieden. Sommige baby’s willen zelfs om de 1,5 uur drinken. Dit is tijdelijk, en meestal regelt je baby zelf daarna weer een normaal ritme.

Ook hier geldt: let goed op de signalen die je baby geeft en vertrouw op je gevoel.

Starten met vaste voeding én flesvoeding

Vanaf 4 maanden kun je beginnen met oefenhapjes. Deze vervangen in het begin nog geen flesvoeding, maar zijn echt aanvullend. Als je merkt dat je baby tussen 4 en 6 maanden veel honger heeft (ook ’s nachts), dan kun je in overleg met een professional bijvoorbeeld rijstebloem of johannesbroodpitmeel aan de flesvoeding toevoegen om de voeding wat zwaarder te maken. Rijstebloem bevat voedingsstoffen, johannesbroodpitmeel vooral vezels die helpen tegen spugen. Dit kan, mits passend bij je kindje, tijdelijk een oplossing bieden.

Twijfel je over hoeveel flesvoeding?

Als je twijfelt of je baby wel genoeg binnenkrijgt, neem dan altijd contact op met je arts of het consultatiebureau. Samen kun je een voedingsschema opstellen dat past bij jouw kindje. Ook voor andere vragen over hoeveel flesvoeding of specifieke situaties kun je bij hen terecht.

*Borstvoeding is de beste voeding voor jouw baby