Baby omrollen: wanneer en hoe stimuleer je het?
Omrollen is een van de eerste grote motorische mijlpalen in de ontwikkeling van je baby. Het helpt bij de spieropbouw en is een belangrijke stap richting zelfstandig bewegen. Maar wanneer kan een baby omrollen? En hoe kun je je kindje helpen? In deze blog lees je alles over de fases van omrollen, waarom het belangrijk is en hoe je je baby kunt stimuleren.
Wanneer begint een baby met omrollen?
Gemiddeld begint een baby tussen de 3 en 6 maanden met omrollen. Eerst rolt hij vaak van buik naar rug, omdat dit minder kracht vereist. Van rug naar buik rollen volgt meestal iets later, rond de 5 tot 7 maanden.
Fases van het omrollen:
- 3-4 maanden: Je baby begint met zijwaarts rollen en zwaait met de beentjes.
- 4-5 maanden: Van buik naar rug rollen lukt steeds beter.
- 5-7 maanden: Je baby rolt nu ook van rug naar buik.
- 7+ maanden: Hij rolt beide kanten op en gebruikt het om zich te verplaatsen.
Waarom is omrollen belangrijk?
Omrollen is een cruciale stap in de ontwikkeling van je baby en helpt bij:
- Spierontwikkeling: Sterke buik-, rug- en nekspieren zijn nodig om later te kruipen en zitten.
- Coördinatie: Je baby leert hoe hij zijn lichaam moet bewegen en balanceren.
- Zelfstandigheid: Omrollen is de eerste stap naar meer bewegingsvrijheid.
Hoe kun je je baby helpen om te rollen?
Wil je je baby stimuleren bij deze nieuwe vaardigheid? Hier zijn een paar handige tips:
- Geef veel tummy time: Dit versterkt de nek- en rugspieren en moedigt omrollen aan.
- Speel met speelgoed: Leg een speeltje net buiten handbereik om je baby te motiveren zich te draaien.
- Beweeg zijn beentjes voorzichtig: Help hem een klein duwtje geven als hij bijna omrolt.
- Laat hem op een stevige ondergrond liggen: Een zachte mat is ideaal, maar vermijd diepe kussens of banken.
- Moedig hem aan: Praat enthousiast en geef complimentjes als hij een poging doet.
Wat als je baby niet omrolt?
Sommige baby’s nemen meer tijd om te leren omrollen, en dat is normaal. Elk kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo. Neem contact op met het consultatiebureau als:
- Je baby met 6 maanden nog geen enkele poging doet om te rollen.
- Hij weinig kracht in zijn nek, rug of benen lijkt te hebben.
- Hij moeite heeft met andere motorische mijlpalen, zoals het optillen van zijn hoofd of grijpen van speelgoed.
De volgende stap: kruipen en zitten
Na het omrollen volgen vaak het zelfstandig zitten en kruipen. Wil je weten hoe je je baby kunt helpen bij deze mijlpalen? Lees dan onze blogs over wanneer een baby gaat zitten en wanneer een baby gaat kruipen.
